La montre cardio est devenue en quelques années un allié pour tous les sportifs. En effet, que ce soit dans la pratique du vélo, de la natation, du trail ou encore du running et autre sport dans le genre, la montre cardio a prouvé son efficacité dans bien des cas. Ce n’est pas pour rien si je vous dis aujourd’hui qu’elle deviendra votre accessoire fétiche dans la pratique du sport. Je vous propose donc de découvrir avec moi aujourd’hui à quoi elle va vous servir et comment bien la choisir.
Qu’est-ce que la montre cardio
La montre cardio ou cardio-fréquencemètre fait parti de ces objets connectés qui ont été conçus pour assurer un suivi pointilleux des activités du sportif. En effet, la connaissance de certaines données, dont la fréquence cardiaque, permet de mieux gérer l’entraînement et ainsi d’adapter les efforts à fournir pour atteindre plus facilement les buts que vous vous êtes fixés.
Une montre cardio comporte de nombreux avantages pour un sportif. Il fournit une grande quantité d’information sur votre pratique ce qui vous permet de suivre vos évolutions, de mieux connaître vos habitudes, mais aussi.
D’une manière générale, la fonction essentielle est de relever les pouls, mais aujourd’hui, tout a bien changé, il existe différents modèles de montre cardio sur le marché. Je pense que vous trouverez facilement de quoi vous satisfaire avec les accessoires et les fonctionnalités dont elles disposent.
Comment bien choisir sa montre cardio
Justement, à cause de cette grande diversité sur le marché, on ne sait pas toujours quoi choisir quand on souhaite se procurer un cardio-fréquencemètre. Il faut prendre en compte différents critères dont les fonctionnalités avant tout : que voulez-vous retrouver sur votre montre cardio ? Un GPS ou quoi d’autre ? Podomètres, accéléromètre ?
Vous devez aussi faire attention à la capacité de stockage qui doit être assez grande pour recueillir vos données. Pensez également au transfert des données, de la montre à l’ordinateur ou vice-versa. Le câble USB reste la solution la plus adéquate selon moi.
Pensez également aux questions d’étanchéité, surtout si vous pratiquez la natation. Votre montre ne doit pas tomber raide morte dès qu’elle prend une goutte d’eau. Enfin, choisissez un support qui convienne à votre pratique. Je sais que la montre se porte logiquement au poignet, mais dans la pratique du vélo, il vaut mieux avoir un support pour guidon.
Je ne me suis jamais acheté de montre cardio, mais je pense que je vais m’y mettre afin de mieux surveiller tout ce que je fais quand cela concerne le sport. Je dois perdre du poids, car j’ai quelques soucis. Vous pensez que je devrais prendre d’autres accessoires pour m’aider, comme une balance connectée par exemple ?